跑了快一个月了，真正的跑步天数大概是１５天左右。今天在食堂吃完晚饭，去单位的健身房称了一下体重，显示为８０.１ｋｇ。怎么越跑越重了呢？

这期间单位体检的时候，称的是７９ｋｇ，昨天跑步途中在药店的秤上称的也是７９ｋｇ。怎么一顿饭就吃了１.１ｋｇ呢？估计还有前一天消化以后的废物在大肠里没有排泄掉吧。

这几天跑步的时候，故意加大了步伐，头两圈的时候还能迈得开，中间两圈的时候就感觉特别费劲了，但最后一圈又能迈开了。我自己感觉，一方面是身体疲劳感的原因，另一方面估计就是心理原因了。疲劳感大家都好理解，心理原因，我的解释是到第三、第四圈的时候觉得已经跑了两圈了，应该感觉累了，所以给了自己放松的理由；等到最后一圈的时候，又觉得马上就要结束了，该冲刺了，于是又加快了脚步。

其实，每天跑步的时候我都会想，如果这是在比赛，我会怎样调整步伐和节奏呢？但是又总会想，本来就是健身，干嘛非得和自己过不去呢，不要整得跟得了强迫症似的。

好吧，那就这样吧。

再次记录：80.1kg 或者 79kg

最后，我还想说一句：我对你付出了时间和努力，你怎么就不给我点回报，哪怕一丁点儿？（本来想把这句话当做标题，但想想肯定会被认为是标题党，而且也没有延续“慢跑日记”的格式，于是作罢。）